צום לסרוגין – 03/06/2024

207 / לחודש

צום לסרוגין בשיטת ׳אמא חוזרת לג׳ינס׳

תוכנית הצום לסירוגין בשיטת ״אמא חוזרת לג׳ינס״ המותאמת במיוחד לנשים שרוצות להתחיל תהליך ירידה במשקל מבלי להיות תלויה בהצמדות לתפריט ספציפי ולאוכל ספציפי.
את תוכנית הצום לסרוגין אפשר לבצע מכל מקום
בין אם אנחנו בחופשה, בעבודה, במסעדה,
באירוע או בכל מקום אחר.
השיטה תאפשר לך להתאים את התזונה לאורח החיים שלך כך שתוכלי לבחור את התזונה שלך באופן יותר חופשי ומשוחרר.

מה כוללת התוכנית?

  • התוכנית כוללת ליווי קבוצתי על ידי מנטורית מנוסה, בקבוצת פייסבוק ייעודית.
  •  סרטוני הדרכה של הדיאטנית רונה אבן ,סרטונים קצרים ומעשיים שתוכלי לראות בזמן שמתאים לך.
    הסרטונים ילוו אותך בהיכרות עם התהליך החל מההכרות עם היתרונות ועד לניהול האתגרים הייחודיים של הצום המחזורי, השינויים שקורים בגוף כתוצאה מהצום, סימני אזהרה בתהליך ועוד.
  • סרטוני כושר מגוונים, המצולמים ומתאימים גם למתחילות וגם למתקדמות.
  • חוברת מתכונים שבועית לגיוון חלון האכילה.
  • מתכונים שיתמכו בתהליך הירידה במשקל ובבניית סדר היום שלך.
  • איזור אישי למעקב אחרי תוצאות.

התוכנית תספק לך כלים מעשיים וטיפים לירידה במשקל באמצעות הצום לסרוגין ואיך להתמודד עם האתגרים השונים כדי שתוכלי להפוך את השיטה לחלק אינטגרלי מאורח החיים שלך.

למי התוכנית איננה מתאימה :

לנשים בהריון
לנשים מיניקות
לילדות מתחת לגיל 18
לנשים בתת משקל, מתחת ל-BMI 18.5,
לנשים עם הפרעות אכילה
לנשים עם סוכרת או מצבים רפואיים אשר עלולים להיות מושפעים מצום ממושך
נשים העוסקות בספורט מקצועי

תנאי ביטול :
התשלום מתבצע בחיוב חודשי מתחדש, כלומר חיוב של כרטיס האשראי אחת לחודש, כל עוד את מרוצה מהתצאות ונהנית מהתכנית. את יכולה להפסיק את התכנית ואת החיוב של כרטיס האשראי בהתאם לתנאי הביטול של הסדנה שרכשת, ללא חיובים נוספים.

לתנאי הביטול – לחצי כאן לתקנון