איזור זה מיועד למשתמשות רשומות המחוברות לאתר.

המתכונים שלי – אמא חוזרת לג’ינס 17.07.2024

Filters
Reset

חציל ממולא סביח

מנה- הכל מצרכים: 1 חציל 2 ביצים קשות/ מקושקשת טופו מחצי גוש טופו ירקות לבחירתכן לסלט (לדוגמא – עגבניה, מלפפון,…
א. ערבטבעוניצמחוני

לביבות קישואים וקמח עדשים

סה”כ – 8 לביבות, מנת ביניים – 2 לביבות מצרכים: 3 כפות קמח עדשים 2 כפות קמח כוסמין מלא 1…
א.בינייםטבעוניצמחוני

לברק וירקות בתנור

מנה -לשובע מצרכים: 5 נתחי פילה לברק (ניתן להשתמש באמנון/ סלמון לפי טעמכן) 1 פלפל אדום חתוך לרצועות 1 גזר…
א.צהרייםבשרי

מאפה דפי אורז טבעוני

מנה- עד חצי מהכמות  מצרכים: 6 דפי אורז קוטר 20 ס”מ חבילת טופו רך 1 גביע גבינת סויה (ניתן בטעמים)…
א.צהרייםטבעוניצמחוני

נגיסי שוקולד ובוטנים 

כמה: 20 יח’ מנה: 1 יח’ מצרכים: 3/4 כוס חמאת בוטנים טבעית (מרקם חלק ולא קראנצ’י) 2 חבילות של שוקולד…
א.בינייםטבעוניצמחוני

תבשיל קינואה וגזר מגורד

מנה- 5 כפות מצרכים: 1 כוס קינואה 1 בצל קטן קצוץ דק דק 2 גזרים מגורדים חצי כוס עדשים ירוקות…
א.צהרייםטבעוניצמחוני

פשטידת ירוקים טבעונית

מנה- עד רבע פשטידה מצרכים: 1 חבילת מנגולד – קצוץ גס 1 חבילת תרד – קצוץ גס 1 בצל בינוני…
א. ערבטבעוניצמחוני

פשטידת ירוקים 

פשטידת ירוקים  מנה- לשובע  מצרכים: 1 חבילת מנגולד – קצוץ גס 1 חבילת תרד – קצוץ גס 1 בצל בינוני…
א. ערבצמחוני

עוף/טופו בתנור עם חצילים

מנה – לשובע מצרכים: 10 שוקיים/  טופו במרקם קשה חתוך לקוביות גסות (300 גר’) 2 יחידות חציל בינוני חתוך לקוביות…
א.צהרייםבשריטבעוניצמחוני

שייק ורוד

מצרכים: 1 סלק קטן לא מבושל 2 גבעולי סלרי גדולים 1 אגס קטן 1 תמר מג’הול חופן עלי תרד יוגורט…
א.בוקרטבעוניצמחוני

מקושקשת טופו

מנה-לשובע מצרכים: 1/2 חבילת טופו (150 גרם) 1/2 בצל בינוני 1/4 כוס חלב סויה 3 כפות שמן זית כורכום (שיצא…
א.בוקרטבעוניצמחוני