שניצל ולתנור

שניצל ולתנור

מנה = 4-5 נתחים ללא פחמימה נוספת
זמן הכנה = שעה

מצרכים
למרינדה –
ביצה
כף קטשופ
כף חרדל דיזון חלק
פפריקה חריפה
פפריקה מעושנת
גריל עוף
רבע כוס רוטב סויה
(רצוי להשאות ללילה , מינמום השרייה חצי שעה)

לציפוי –
כוס פירורי לחם
רבע כוס סומסום
כוס שיבולת שועל

אופן ההכנה
1. עוטפות את נתחי העוף בתערובת פירורי לחם ומסדרות על תבנית אפייה
2. מורחות מעט שמן זית ומכניסות לתנור שחומם מראש ל180 מעלות טורבו ל20 דקות
3. מוציאות את הנתחים, הופכות צד ומורחות עוד טיפה שמן זית
4. מכניסות לתנור לעוד 15 דקות עד השחמה