שייק עוגת גבינה

כמה- כוס

מנה- כל הכמות

דרגת קושי- קל

משך זמן הכנה- 5 דקות 

מצרכים:


2 כפות גבינה לבנה 5%
יוגורט פרו
כף דבש/מייפל טבעי
חצי כוס אוכמניות/ פירות יער קפואות
כף גרנולה ללא סוכר
המון המון קרח

 

אופן ההכנה:

  1. לטחון הכל בבלנדר
  2. למזוג לכוס