person holding slice of banana on fruit shake har

שייק סויה בננה מפנק

מצרכים:
חצי כוס חלב סויה
בננה
2 כפות קקאו ללא המתקה
כף סילאן / תמר מג’הול
(ניתן להוסיף כחצי כפית תמצית וניל)

אופן ההכנה:
1. לטחון הכל בבלנדר
2. אם רוצים חם- במקום קרח חצי כוס מים ולחמם במיקרו כדקה