שייק ירוק

 

מרכיבים:

מלפפון ירוק גדול
2 עלי סלרי
חופן פטרוזיליה
בננה גדולה
תמר מגהול/כף דבש/כף מייפל
יוגורט מעושר חלבון
חצי כוס מים
קרח

אופן הכנה:
טוחנות את כל המרכיבים ביחד