שייק חלבה פיסטוק באדיבותה של הדר בראייר

 

כמה – כוס

מנה-  כל הכמות

דרגת קושי – קל

משך זמן הכנה – 5 דקות 

 

מצרכים:
1 יוגורט פרו / יוגורט סויה

1 בננה

כף טחינה גולמית

כף סילאן טבעי / דבש

10 פיסטוקים קלויים / כפית מחית פיסטוק

קרח
חצי כוס מים

 

אופן ההכנה:

  1. טוחנות את כל המרכיבים יחד בבלנדר.