שייק במרקם חלומי

מצרכים: 
גביע קוטג 5%
כפית דבש
כף שטוחה קקאו לא ממותק
חצי כוס סודה קרה (לא אבקה)
בננה בשלה
תמצית וניל (לא חובה)

אופן הכנה:

1. טוחנות את הכל בבלנדר