food, meatballs, minced ' meat

קציצות טונה

מנה- לשובע

מצרכים: 

2 קופסאות טונה בשמן מסוננת (ומפוררות עם מזלג)
2 ביצים
חצי בצל קטן
2 כפות קמח שקדים
חופן קטן שמיר
חופן קון פטרוזליה
1 כף שטוחה מיונז לייט
כפית קטשופ
מלח ופלפל לפי הטעם

אופן הכנה : 
1. מחממות תנור מראש ל 180 מעלות.
2. קוצצות את הבצל, שמיר ופטרוזיליה.
3. מערבבות את כל המרכיבים.
4. יוצרות קציצות ומניחות על גבי תבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה.
5. מרססות מעט שמן זית מעל הקציצות.
6. אופות בתנור בחום של 180 מעלות במשך 10 דקות לכל צד של הקציצה.