חדוות האימון / אלה אלקיים

מכירות את המשפט הזה "חדוות העשייה"?
אז עבורי צמח ממנו מושג חדש שנקרא "חדוות האימון"
ומה זה בעצם אומר?!
יש תחושה אחת שמנצחת עבורי כל תחושה אחרת של כעס, עייפות, חוסר חשק או עצלנות וזו התחושה הסנסציונית הזו של אחרי אימון
העובדה שהתאמצת עוד קצת לקראת המטרה, לא ויתרת, השרירים כבר מתחילים להגיע לסף היכולת אבל ירדת לעוד סקוואט
המשכת עוד חצי דקה בפלאנק
רצת עוד 10 מטר
ועזבי עכשיו כמה קלוריות שרפת, או מה היה הדופק, נכון זה חשוב אבל זו לא המטרה, לפחות עבורי.
התחושה הזו של לקום בבוקר במראה ולאהוב את מה שאת רואה, לראות דמות של אישה מנצחת
כל יום מחדש אני מלמדת את הבנות שלי על נחישות והתמדה, הן רואות את אמא חוזרת עם אנרגיות וחיוך והן פשוט מאושרות, מלבד העובדה שהן לומדות שלאמא יש את הזמן שלה, הן גם רואות ולומדות שאמא לא מוותרת ומתמידה!
בתור חד הורית עם הקושי בדבר, אני כל הזמן מדברת העצמה בבית, ואחד הכלים שלי הם האימונים!

נגישות