אוכלת בשביל שניים / יסמין גור

יש דברים שלומדים רק עם הזמן, לפחות אצלי.
הריון ראשון., "תאכלי תאכלי, את אוכלת בשביל שניים", "ספורט בהריון השתגעת"
אז הקשבתי, נתנו לי לגיטימציה לאכול בלי סוף, הלכתי על זה! (ואיתי הלכו יד ביד 30 קילו)
נתנו לי לגיטמציה לשבת כמו בטטת כורסא, הלכתי על זה
ואז היום שאחרי… השוק של מה עשיתי לעצמי ואיך אני חוזרת לזהות את עצמי מול המראה .
כמעט שלוש שנים ב"אמא חוזרת לג'ינס"
וכמנטורית בסדנאות, וואללה, אפשר וצריך אחרת!
אפשר לאכול טוב, בריא, מאוזן, לתת לתינוק כל מה שהוא צריך ולתת לאמא את מה שהיא זקוקה.
אפשר ורצוי לעשות ספורט מותאם להריון גם מעלה את המצב רוח, גם מחזק אותך ללידה.
יש דברים שלומדים רק עם הזמן וזה הזמן שאני אומרת לך, אפשר אחרת.
אל תדחקי הצידה בזמן ההריון, את חשובה ב100% ,העובר חשוב ב 100% ,
כי גם כשהוא עדיין בבטן, כשטוב לך, טוב לו

קטגוריות: מוטיבציה
נגישות